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文化中国行·这才叫国潮|八段锦,练过才知道“真香”!
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简介八段锦,柔和连绵、动静相兼、伸筋拔骨、简单易学,具有明显的健身和养生效果。通过练习八段锦,人们可以体验到身体和心理上的平和,满足社交和情感交流的需求,同时增强对中国文化的认同感。寒冬季节,在河南中医药 ...
八段锦,真香柔和连绵、文化动静相兼、中国知道伸筋拔骨、叫国锦练简单易学,潮段具有明显的真香健身和养生效果。通过练习八段锦,文化人们可以体验到身体和心理上的中国知道平和,满足社交和情感交流的叫国锦练需求,同时增强对中国文化的潮段认同感。
寒冬季节,真香在河南中医药大学校园一处空地,文化梅永震功法养生工作室的中国知道学生们正在习练八段锦。
学校有八段锦协会、叫国锦练功法养生工作室等文体社团,潮段每周都有固定的时间练习,学生们会以八段锦为切入点将所学专业知识融会贯通,从而增进身心健康、提升专业技能。
河南中医药大学多年来一直在做传统健身气功八段锦、易筋经等中国传统功法的保护和传承,八段锦也纳入学校的公共体育课程体系,每学年大一新生全部习练八段锦,还要组织全员以班级为单位集体比赛,每年系统习练学生逾5000人,并在校内外进行全面的传承和推广。
在开封黄河河务局,30多名职工正在体育馆内练习健身功法八段锦,一招一式,一张一弛,尽显这一古老国粹强身健体的无限魅力。
作为一项传统健身功法,练习八段锦需要的空间小、时间短,职工们学会后,在办公室、空闲时间都可以练习,既锻炼了身体,也让大家感受到了传统文化的魅力。
记者:张彩霞、杨静
摄制:王正一
新华社音视频部制作
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